Neler yeni

Günde Kaç LT Su İçiyorsunuz?

toughtry

New member
Üye
Katılım
12 Eki 2021
Mesajlar
6
Beğeniler
1
#1
Uzmanlar genel olarak en az 2.5 LT içilmesini tavsiye ediyor, peki siz kaç lt su içiyorsunuz günlük?
 

akrep1961

Active member
Üye
Katılım
17 Eki 2016
Mesajlar
183
Beğeniler
198
Yaş
59
Konum
T.C.İzmir
#2
Uzmanlar genel olarak en az 2.5 LT içilmesini tavsiye ediyor, peki siz kaç lt su içiyorsunuz günlük?
Su içmek çok önemli,uzmanlara göre bir çok hastalığın nedeni yeteri kadar su içmemek.Ben günde kışın 1,5-2 litreye yakın,yazın ise 3 litreye yakın su içiyorum.
 
Katılım
10 Mar 2018
Mesajlar
88
Beğeniler
20
#3
Günde 4 5 bardak normal yaşli insanlar için hangi yaşli günde 2 litre su içiyor hiç görmedim
 

samiabi

Active member
Üye
Katılım
22 Nis 2013
Mesajlar
245
Beğeniler
243
#4
beyler ben hastaneden emekliyim 20 senem dializde geçti size tavsiyem içebildiğiniz kadar için böbreklerin ilacı su dur genelde 40- 45 yaşlardan sonra su içmeye ağırlık verin ne kadar su o kadar idrar çay idrar söktürücüdür ama suyun yerini tutmaz