Uzmanlar genel olarak en az 2.5 LT içilmesini tavsiye ediyor, peki siz kaç lt su içiyorsunuz günlük?

toughtry' Alıntı:

Uzmanlar genel olarak en az 2.5 LT içilmesini tavsiye ediyor, peki siz kaç lt su içiyorsunuz günlük?

Genişletmek için tıkla ...

Su içmek çok önemli,uzmanlara göre bir çok hastalığın nedeni yeteri kadar su içmemek.Ben günde kışın 1,5-2 litreye yakın,yazın ise 3 litreye yakın su içiyorum.

Günde 4 5 bardak normal yaşli insanlar için hangi yaşli günde 2 litre su içiyor hiç görmedim

beyler ben hastaneden emekliyim 20 senem dializde geçti size tavsiyem içebildiğiniz kadar için böbreklerin ilacı su dur genelde 40- 45 yaşlardan sonra su içmeye ağırlık verin ne kadar su o kadar idrar çay idrar söktürücüdür ama suyun yerini tutmaz